2023年– date –
更年期 って？
更年期は、まだまだ先の話と思っている方、もしかして来始めているかも（？）とそわそわしている方、真っ最中の方と様々かと思いますが、更年期って辛そうなイメージがありませんか？ 一般的に、女性の更年期は閉経前後の約10年間を指します。卵巣ホルモン...赤ちゃんの体重計購入
赤ちゃんの体重計をついに購入しました。 訪問時の荷物が多く、かさばってしまうので、赤ちゃんの体重計はずっと躊躇していたのですが、 うーん、やっぱり必要だよなぁと思い、ついに購入しました。 大きさや重さ、正確さ、安全設計、使い勝手等々、いろい...熱中症に注意
熱中症の警戒アラートが各地で出ていますね。 夏真っ盛りですが、気温が体温と同じかそれ以上になっているなんて。 それだけでくらくらしてしまいます。 暑いし、日焼けも避けたいしで、私は室内にこもりがちです。 アーユルヴェーダでも、暑さと湿度が多...あなたの生理はどんなですか？
生理にも個性がありますよね。 周期が長めの人もいれば、短めの人もいて、量に関しても多い人少ない人がいます。 また、生理の期間にも長い短いがありますね。 ＰＭＳ（月経前症候群）の症状が強い人もそうでない人も。 生理って来ると嬉しいですか？それ...崇高なメディカルハーブ「ホーリーバジル」
ホーリーバジル、サンスクリット語ではトゥルシー、和名はカミメボウキ（神目箒）、タイではガパオといわれているこちらのハーブ。 多くの薬効を持つ、アーユルヴェーダの代表的な薬草です。 神話の世界ともつながっており、ホーリーバジルの生える家には...ターメリック（ウコン）最強！
今日は、スパイスのターメリック（ウコン）のお話です。はい、あの黄色いやつです。 ウコンの力ってありますよね。あのウコンです。 ターメリックは、アーユルヴェーダでもお勧めされている代表的なスパイスなのですが、 あなたはお好きですか？ ちょっと...クミン ってどんなスパイス？
今日はスパイスのクミンのお話です。 クミンってどんな味だったかなと思い、早速購入。 玉ねぎとトマトと一緒に炒めてみたら、フィジーを思い出しました。 実は私、一年間フィジーに行っていたことがあって、インド人の家庭で毎日のようにカレーを食べてい...老化を早める要因
知らず知らずのうちに、私たちは老化を早める要因を取り入れてしまっています。 忙しい毎日でバタバタしてしまうこともその一つ。 暑い時期の冷房による冷え、冷たいものの摂りすぎなどもその一つ。 乾燥もその一つ。気づいたら皮膚や髪がパサパサになって...PayPay導入のお知らせ
PayPay使えます梅雨の時期に咲く花
子守唄に出てくるネムノキ。 昨日、園芸店に行ったら、お店のおかあさんに「ネムノキの花が咲いてるわよ。梅雨が来ると咲くんだけど、気象庁より正確よ」と教えてもらいました。 夜には葉を閉じるから合歓の木。お行儀のいい木ですよね。 合歓は、男女が共...
